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Quer Melhorar a Memória? Leia Mais!

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A maioria das pessoas em algum momento já reclamou por sempre esquecer algo, você não gostaria de melhorar isso? Confira como a leitura pode ser uma ótima aliada e depois venha fazer sua carteirinha!



Ler é condição básica para o bom funcionamento da memória. Profissionais como professores, atores e jornalistas, que por conta de seu trabalho leem diariamente, conseguem manter uma boa memória até a velhice. O hábito de ler exercita a atenção e a principal causa de problemas de memória, mesmo em pessoas jovens, é a falta desse hábito.
O neurologista Tarso Adoni e a neurocientista Suzana Herculano afirmam que para ter atenção é fundamental concentração na atividade, uma vez que para ser bem executada, necessita de boa memória. Buscar ambiente tranquilo, sem barulho e sem poluição visual é o primeiro caminho para se manter concentrado. Segundo os especialistas, a memorização passa por quatro etapas: atenção; compressão; armazenamento; resgate. O cérebro tem seus limites de trânsito de informações…